Cara Menghilangkan Kontraksi Palsu Saat Kehamilan

bila cuma terdapat sebagian minggu tercecer pada tanggal kelahiran anak kamu, cobalah keadaan selanjutnya buat menyirnakan ketidaknyamanan yang diakibatkan oleh peregangan Braxton Hicks:

peralihan keaktifan serta bentuk tubuh badan. sering-kali, bepergian menolong memudahkan ketidaknyamanan dampak peregangan, sekalian rehat membikin kamu lebih enak. Di segi lain, atas kegiatan keras, rasa sakit itu enggak bakal membebaskan kamu terlebih bila kamu menjalankannya.

  • Mandi hangat buat melindungi badan konsisten tenang;
  • Minum 1-2 cangkir air putih, karna sering-kali peregangan dapat jadi karna dehidrasi;
  • memberi pelajaran sebagian napas bebas ataupun lamban serta dalam. Ini enggak menolong menghindari peregangan Braxton Hicks, tetapi dapat membikin kamu merasa lebih bagus. (memakai kans ini tetapi belajar bernafas serupa di kategori antenatal buat mengendalikan rasa sakit ketika membuahkan.)

bila hendaknya kamu pergi ke rumah sakit?

lekas ke rumah sakit bila kamu belum berbadan dua 37 minggu serta kamu ada peregangan yang lebih kerap, akut ataupun memedihkan, ataupun bila kamu ada ciri lain yang boleh jadi membuktikan kelahiran prematur:

  • sakit perut serupa sakit datang bulan bisa menggunakan obat pelancar haid untuk meredakannya, ataupun lebih dari 4 agresi dalam 1 jam (bila enggak melahirkan rasa sakit);
  • Pendarahan;
  • melonjaknya sekresi larutan – bila jadi lebih cair, cairan pekat, ataupun berdarah (biar berona merah belia ataupun berdarah
  • melonjaknya titik berat pada kawasan memanggul membagul (merasakan anak terguling);
  • Turunkan sakit punggung, bila kamu enggak sempat sakit punggung.

bila kamu sudah melalui 37 minggu kehamilan, kamu enggak mesti dirawat di rumah sakit karna peregangan kebanyakan bertahan sekeliling 60 detik ataupun lebih tiap 5 menit serta teruskan selagi satu jam. – eksepsi dokter kamu ada instruksi lain.